Claude 錄製技能：透過螢幕錄影教導 Claude 學習您的工作流程

什麼是 Claude 的「錄製技能」功能？

「錄製技能」是一種全新的 Claude 技能建立方式，讓您透過示範任務來教導 Claude，而非撰寫操作指示。您在完成工作流程時錄製螢幕，同時以口頭方式說明您的思考過程，Claude Cowork 便會將該示範轉化為可重複使用的技能，供日後再次執行。

Anthropic 於 7 月 21 日宣布推出此功能，位於 Pro、Max 及 Team 訂閱用戶的 Claude 桌面應用程式的「+」選單中。其核心理念十分簡單：只需示範一次工作流程，即可跳過建立技能最困難的部分——將專家的操作與判斷轉化為清晰的文件記錄。

「錄製技能」的運作方式

整個流程簡短，無需任何編程或 Markdown 撰寫：

1. 開啟 Claude 桌面應用程式中的 「+」選單，選擇**「錄製技能」**。
2. 開始錄製，並按照平常的方式在螢幕上執行任務。
3. 在操作過程中旁白說明您的決策——為何點擊特定位置、遇到例外情況時應如何處理、哪些數值至關重要。
4. 停止錄製。Claude 會將螢幕活動、點擊、按鍵操作及您的語音旁白綜合整理，轉化為結構化技能。
5. 新技能將出現在您的技能庫中，您可隨時觸發執行，無需重複示範。

在技術層面，Claude 會擷取螢幕活動、滑鼠點擊、按鍵操作及語音，然後將示範內容處理成可重複使用的技能定義。旁白的重要性與點擊操作同等：這正是 Claude 學習每個步驟背後思考邏輯的方式，而非僅僅記錄操作順序。

為何此功能遠不止是螢幕錄影工具

Claude 技能是一個可重複使用的任務專屬指令套件，當相關情境出現時，Claude 會自動載入。在此之前，建立自訂技能需要自行撰寫 SKILL.md 文件——一份包含元數據、逐步指示及可選執行腳本的結構化 Markdown 文件。

這種方式雖然提供了控制性與透明度，但需要大量撰寫工作，且其結構對非技術用戶而言可能令人望而卻步。「錄製技能」則將此過程倒轉：技能由示範自動生成。這大幅降低了技能創建的最大門檻，使 Claude Cowork 更接近一位「AI 員工」——透過觀察學習您的工作流程，而非僅依賴文字提示。

技能與插件的區別

這兩者容易混淆，以下作簡要說明：

• 技能是單一功能——一個包含 SKILL.md 文件的資料夾，Claude 在相關情境下載入。可將其視為一個可重複執行的程序。
• 插件則將多個技能與連接器（如 Gmail 或 Slack 等整合）及子代理整合成一個可安裝的套件。可將其視為一個完整的職能角色，配備所需的全部工具。

「錄製技能」產生的是前者：一個獨立的單一程序。

誰可以使用「錄製技能」？

Anthropic 已確認此功能僅適用於付費方案。以下是各方案的詳細說明：

以下幾點值得留意：Team 方案最少需要五個席位，並分為標準席位與高級席位兩個等級，各有不同的使用配額；而 Max 方案則採用滾動五小時使用窗口，無最低席位要求。

請注意，技能的整體範疇比錄製技能更廣：Anthropic 的說明文件列明，技能功能適用於免費版、Pro、Max、Team 及 Enterprise 方案（需啟用代碼執行功能），並以測試版形式向 Claude Code 及 API 用戶開放。「錄製技能」是在此基礎上新增的錄影式技能創建路徑——而這部分目前僅限 Pro、Max 及 Team 用戶使用。

適合的初始使用場景

「錄製技能」特別適合那些重複性強、視覺上一目了然、示範比描述更直觀的程序：

• 定期報告 — 每週從相同的儀表板提取相同的數據，並以固定格式整理。
• 數據清理 — 按照內部規範重新命名、重新格式化或核對文件，這些規範往往難以用文字表達。
• 工作流程交接 — 記錄資深同事處理工作流程的方式，包括他們熟知的各種例外情況。
• 特定應用程式任務 — 複雜桌面軟件中的操作步驟，若以精確腳本編寫將十分繁瑣。

旁白是使這些技能持久有效的關鍵。例如口頭說明「如果發票總額為空白，則跳過該行」，便能教導 Claude 一個僅憑點擊記錄永遠無法傳達的例外處理邏輯。

限制與待解答的問題

此功能剛剛推出，請合理設定預期：

• 僅限付費用戶。 免費用戶可使用現有技能，但無法錄製新技能。
• 錄製質量決定技能質量。 倉促且無旁白的示範所產生的技能，遠不如經過深思熟慮、有旁白說明的示範效果好。
• 隱私與數據保留的具體細節尚未完整記錄。 目前發布公告是錄製功能本身的主要資訊來源；Anthropic 的技能與 Cowork 相關文件涵蓋了周邊產品，但尚未解答所有關於錄製內容的具體問題，例如擷取了哪些數據及保留時長。如果您錄製的工作流程涉及敏感數據，請將此視為待解答的問題，直至 Anthropic 發布更多詳情。
• 如果功能未顯示， 請先更新 Claude 桌面應用程式，並確認您的帳戶使用的是符合資格的方案。

如需了解發布詳情，請參閱 Anthropic 在 X 上的公告及在 Claude 中使用技能說明文章。

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